「マッキンゼーで当たり前にやっている働き方デザイン」（大嶋祥誉 著）を読んでいます。
「働き方戦略実現に必要な10のスキル」の1つに挙げられているのが、「自己肯定力」。
・自分の今までの成功体験を思い出すこと
・「自分との約束を守る」という成功体験を積み重ねること
により、自己肯定力が高まると書いてあります。
成功体験を思い出すには、
自分ひとりで考えるのもいいですが、
コーチからの質問も有効です。
コーチングで決めた行動目標を、
実行に移すことができれば、
自分との約束を守る成功体験になります。
コーチングは、自己肯定力を高める効果も、期待できます。
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