コーチングは、クライアントの夢、理想、
目標に向かうための手がかりを、
探すために行うことが一般的です。
そのため、クライアントには、
前向きに考える意識が必要になります。
まとまった時間、自分のことを考えるので、
ある程度の体力も必要とします。
例えば、ひどく疲れていたり、
心身の状態がよくないときは、
コーチングを受けないほうがいいかも知れません。
カウンセリングで、悩みの解消を図る方法も、
考えられます。
ただ、疲れていたとしても、
前向きに考えたいという意識があれば、
コーチングが機能するかも知れません。
その場合は、セッションを受ける前に、
コーチに相談しておくことを、お勧めします。