コーチング用語の「未完了」。
気になっていることがあると、
行動を起こそうとするときのブレーキになります。
私にとっての「未完了」のひとつは、ストレッチ。
体が硬いことが、いずれ不調の原因になるのではと、
漠然とした不安を抱いていました。
少し費用がかかりますが、
思い切って、ストレッチ専門店に行き、
マンツーマンでストレッチをしたところ、
漠然とした不安が解消されました。
取り組むべき運動を教えてもらうことにより、
自分の理想に向かうための行動が明確になりました。
気になってモヤモヤしていることがあれば、
思い切って取り組んでみることで、
不安や悩みが解決することもあります。