疲れる前に休む

カーネギーの「道は開ける」を読んでいます。

疲労と悩みを予防して、高い気力とエネルギーを保つ方法

「疲れる前に休もう」

疲れて気力がない状態だと、

悩みを解消して、

目標に向かうことが難しくなります。

悩みに対して前向きに対処するには、

しっかり休むこと、

睡眠を十分に取ることが、大事です。

私自身、ブログを始めたときなど、

悩みを解消して行動を起こすことができたのは、

しっかり休息、睡眠をとって、

コンディションを整えていたときです。