仕組みをつくる

スマホのリマインダー機能を使って、

毎日同じ時間に「質問」が、

スマホの画面に表示されるようにしています。

自分に問いかけているのは

「自分が喜ぶことは何か？」

「～べき」「～ねばならない」との意識を捨てて、

自分が本当にやりたいことは何か、

考えるようにしています。