自分と向き合う

自分に問いを投げかける、セルフコーチングは、

自分と向き合うことにつながります。

「ゴールデンウィークをどのように過ごしたいか？」

この問いからも、自分の体や心の状態、夢や目標、悩みなど、

いろいろなことが感じられます。

私は、少し疲れていたのか、

今日は、ゆっくりと過ごしました。

「どのように過ごしたいか？」

これからも問いを続けて、

毎日を有意義に過ごしたいと思います。