目標設定理論

心理学者のロックとレイサムが提唱した「目標設定理論」

モチベーションを維持、向上するための目標設定には、

次の要件が必要です。

１　具体的な目標

２　高めの目標

３　フィードバック

前提として、本人が納得して受け入れた目標であること。

納得していなければ、モチベーションは維持できません。

コーチングでは、自分で行動目標を考えます。

誰かからの押しつけでない、自分で考えた目標なので、

納得して前進することができます。