新年の準備はリンゴ風呂から

朝からスーパー銭湯でリンゴ風呂

長男を誘ったが貝塚のスーパー銭湯に行くとか

体重測定　入浴前　－　入浴後　＝　0．5キロ

風呂の帰り、頼んでいた餅を引き取り帰宅

ダイエットの始まりと思いきや…

昼飯は餅とカップメーン

間食で袋菓子２袋

晩飯はウナギをあてに缶酎ハイ

で終わるはずがなく…

餅と即席ラーメン

うん～

考えねば…

スマートウォッチ買ったけど…

テレワークが多く使っていないなぁ…

「2020年最新 Bluetooth5.0 フルタッチ操作」itDEAL スマートウォッチ 血圧 IP68防水 日本語 line 対応 活動量計 心拍計 歩数計 スポーツ スマートブレスレット 着信通知 睡眠検測 アラーム ビジネス 時計 腕時計 メンズ レディース iphone Android Line対応