足の具合

明けましておめでとうございます。

今年になり

足の調子がおもわしくなく

日替わりで不調です。

トイレから立ち上がれないで、

30分かかり、

やっと立ち上がれたり

諦めて

妻に助けてもらたりしています。

ここが分かれ目の様な

気がします。

屈伸運動でも追加して

悪あがきを行います。

どの位効果があるか

楽しみです。