ご飯だよーんww

*切り干し大根　*雑魚飯　*南瓜サラダ(南瓜煮のリメイク)　*赤海老のグリル　*具沢山味噌汁


*回鍋肉 *マグロのカツ　(タレも手作り) *ブロッコリースプラウトの雑魚トマトサラダ *南瓜サラダ(残り物)
*切り干し大根(残り物) *赤海老頭の味噌汁 *もち麦と雑穀米ご飯



*豚バラ丼 *シーザーサラダ *鶏と豆腐の味噌汁 *キムチ



*鶏唐丼 *春雨サラダ *鰺のお造り *豆腐とわかめの味噌汁



*豚ひき肉と葱ニラ豆腐の味噌炒め *しめじとトマトの卵炒め *マグロのとろろ
*春雨サラダ(残り物) *えのきとと玉葱と薄揚げの味噌汁 *もち麦と雑穀米