こんばんわ
札幌は暖かく
道路の雪がとけてアスファルトが
みえてます
夜から荒れるなんて予報もあったけど
そんな予兆は全くなく
午後お昼寝してたら
陽の長さが長くなったなぁ
と感じました
10000人ファスティング♬
10000人ファスティングに参加中♬
前回のファスティングが
2021年1月26日から6日間でした
約1年ぶりのファスティングです
酵素ドリンクはKALA
3/7から3日間の予定です
延長するかもしれません
お肌の再生に期待✨✨✨✨
もうすでに今日の午後から
カフェインの離脱症状がでてきた😅
準備食
☆亜麻仁油白だし
ドレッシング
アボカドサラダ
☆茄子の味噌炒め
☆中華茶碗蒸し
☆身欠きニシン
☆豚なし汁
☆長芋とえのき
バター醤油炒め
☆納豆すりごま青紫蘇
☆とろろ昆布の味噌汁
☆トマト亜麻仁油
ドレッシングサラダ
動物性の食べ物 準備食期間中は
なるべく避けたほうが良いのに
焼魚食べちゃったよ
明日からワクワク