こんばんわ
6月末に、人間ドックが控えているので
お天気の良い札幌でしたが
夜になるとまだ風が冷たいです
今日で回復食4日目♬
トータルで、−4.65kg✨✨✨
6月末に、人間ドックが控えているので
平日は、1日1食生活にしていきます
明日から外食続き〜
やっとお酒が飲める
今日の晩御飯は
お気に入りの
亜麻仁油&無添加の白だし
最強コンビ😋
今日もゆっくり噛んで
『食べるを実感』
食事が美味しい〜〜(*´∀｀*)
幸せです✨✨✨
☆きゅうり・アボカド・トマトの
亜麻仁油&白だしドレッシング
☆青紫蘇納豆 亜麻仁油がけ
☆とろろ昆布のお吸い物
