今日の体重
+ 5.2㌔
減ってる～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
なぜ。。。
昨日はめちゃ食べたのに
増えるのは困るけど、減っても何だか心配になる
でもベビはぽこぽこ元気！
最近のヘルシーごはんの成果がでてきたのかなぁ
だと嬉しいな
それか浮腫みが取れたのかなぁ？？
最近思い出して、メディキュットを穿いてます
昼も夜も着用して、浮腫みが明らかになくなりました
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OL時代の愛用品でしたが、むしろ今のほうが必須かも
今日は雨
かと思ってたらどんどん天気がよくなってきたので
急いで洗濯しました
そしてせっかくの天気なのでおでかけしたら。。。
暑い！！
この重い体でこの湿度&気温はツラいですね。(´д｀lll)
それで食欲でも減ってくれたらいいのですが。。。
最近とまりません
そして今日のお昼ごはん
キャベツをパスタと一緒に茹でて
オリーブオイルを熱したフライパンでツナを炒めてから和えました
味付けはしょうゆを少し
あ、ガーリック忘れました
ツナ缶はノンオイルのカロリーカットのやつを使っているのですが
オリーブオイルで和えてるので意味ないかも。。。
黒胡椒たっぷり～
とアボカド&にんじんピクルスでした
でもこれだけでは今日の食欲は収まらず
冷凍してあったベーグルをリベイクして食べました。。。o(TωT )
いつもありがとうございますヽ(゜▽、゜)ノ
