カルシウム骨折にはカルシウムカルシウムの多く含まれている食品を意識してます牛乳 納豆 ヨーグルト…牛乳は嫌いじゃないけど 飲んでなかったな改めて こうして飲むと 美味しいし これでカルシウム取れるなんてとてもありがたい