健康な食事

最近、外食とかが多くて

なかなか栄養が摂れてなかったので

野菜スープを作って家族と食べました

にんじんはミニキャロット

葉っぱまで入れれるし

しかも皮が栄養いっぱいそうだったので

皮はちょっとだけ剥いてスープに

あとはエリンギ・しろな・豚肉をいれて

味は和風でさっぱりにしました

あたたまってほっこり

みなさんちゃんと野菜摂ってますか