最近おさぼり気味でしたが、blogに書いてみたことで、
何とな〰️く心持ち？や姿勢が変わった気がする🙄
そうすることで、見方や捉え方が変わってきた気もしたり🙄
最近変わったことの一つに、食事🍴🏠
健診で安静で動けない代わりに炭水化物を減らす様に言われて、初めて炭水化物ダイエットみたいなことを始めた🙄🍚
炭水化物大好きだったから、始めは絶望的だったけど始めてみたら楽しい(？)し、体の変化をすごく感じた🤪‼️✨
食後に苦しい😖ってなることもなくなったし、
体軽くなってアクティブになった✨👣
そしてずっと奮闘していた便秘も楽になり、体重も苦なく落ちた✨⚖️ すごい🤪‼️
そしたら意識も変わって、お恥ずかしながら水が飲めなかった私が、朝一白湯から始めるようになった☕
正に健康志向✨って気持ち👊😆🎵
体が何を欲しがってるか分かる様になったり、
動きに緩急つけられる様になったり🍀😌🍀
そしたら胎動も大きくハッキリ感じられる様になり♥️
いいことばっかりだね♥️✨
不安は色々あるけど、前ほど神経質に尖って悩んだり捉えなくなった気がする🙄
緩んだだけかな？🙄
心身のバランスと感謝の気持ちを大切に過ごしていきたいと思いました🍀😌🍀