こんにちは
最近
玄米を食べだしたら
便秘が治った
あじゅママです
ほんとに！
ビックリするぐらい！
お腹の調子
超イイ
お昼ごはん
白米あんまり好きちゃうけど
玄米や十六穀米は好き😂
それで
便秘解消されるとか
玄米…
神食やん
今まで
ヨーグルトや納豆、
キムチ、グレープフルーツ等
色々試したけど、
実感出来るような効果はなかったの。
あたしには
玄米
が一番合ってるのかもね
おまけまたまたきゅうりが
立派に育ったので
収穫
ん？
なんだこれは？
美味しいのかな？
そんな顔やな😂
おまけおまけ