2023年
1月19日（木） 2月16日（木）
足のお悩み相談会を開催します
足から体の不調を読みとき
原因や対処法などをお伝えします
当日は足の視診
足型測定
バランスチェックなど
無料で体験頂けます
足の事、健康の事
どんなことでもまずは
お話しに来てください
きっと悩んでいたことが軽くなって
帰って頂けると思います
ご都合つく方はぜひお気軽に
お越しくださいね
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さてみなさんは
スマホを毎日どのくらいの時間
見ていますか？？
私も気付いたらダラダラと30分続けて
携帯触っていたりしてはッとします
スマホ見るときはどうしても
目線より下になっていませんか？？
特に車で信号待ちの時や
電車の中とか
みんな下を向いて携帯見てますね
スマホ首
子供にもすごく増えているそうです
人間の頭の重さは平均4〜5kgです
首の傾きが増すにつれ
頭の首にかかる重さは
すごい重さに
下の図のようになります
（画像お借りしました）
みなさんは
スマホを見るとき
どんな角度で見ていますか？
図のように45度くらい傾けて
スマホを見てる方もよく見かけます
その時の頭の重さは24kg！！
すごい重さですね
首の歪みも土台である足首の歪みから
きています。
もともと頸椎にも歪みをきたしていると
さらに首を傾けた時の負荷が
毎日繰り返されることで
さらに歪みを強めてしまいます
首や肩の痛みも当然出てくる可能性と
脳にいく血液循環が悪くなり
酸素が行きにくくなる事で
脳の疾患にも繋がりやすく
なってしまいます
スマホ操作で首が前に
傾いてたなーと気づいたら
鉄棒にぶら下がるようなイメージで
腕をぐーっと上にあげて
みましょう
これだけでも肩回りの血行も
改善され、筋肉がほぐれます
この記事を読んでハッとした方
明日からスマホ📱を見るときは
なるべく目線と同じ高さを
意識してみましょうね
施術ご予約可能日
2023年
1月10日（火）1１時
1月11日（水）1１時
1月15日（日）10時 15時
1月17日（火）1１時
1月18日（水）1１時
1月19日（木）足のお悩み相談会
1月21日（土）10時
1月24日（火）1１時
1月26日（木）10時 15時
1月29日（日）15時
1月31日（火）11時
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