みなさま、おはようございます！
思春期・発達障害療育専門カウンセラーの飯塚ひろみです。
このブログを読んでいただくと
「思春期・反抗期・発達障害でも良い親子関係を築けること、また、100点を目指さない自然体の自分で育児ができる方法」
を感じていただけます
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思春期・発達障害の子どもの育児・療育について、今回は
「情報過多で疲れた時」
を観ていきたいと思います
さて、10連休に入り案の定、休日に何をしたら良いのか分からない息子です（笑）
大学が2日ほどありますが、他は全て休みなので、毎度ながら
「空いた時間に何をしたら良いのか分からない」
日々を過ごしております。
そこに、主人が休みでいるものだから、さあ大変（笑）
「家にいても気を遣うなんて地獄だ・・・俺は今、人間活動の全てがめんどくさい」
「またまた大げさな(^^;)、人間活動って例えば何よ？」
「着替える・顔を洗う・歯を磨く・ご飯を食べる・風呂に入る」
「・・・いっそやんなきゃいいじゃん(^^;)」
「やんなかったら死ぬだろ？」
「そこまで極端じゃなくって(;・∀・)。休みの日は一日パジャマでもいいんじゃない？」
「俺は出かけなくても着替えないと気が済まないんだ。で、着替えたのに出かける用事がないと死にたくなるんだ・・・」
と、その特性をいかんなく発揮しております
とはいえ、せっかくの連休なので家族で北海道物産展に行きました。
食べることが大好きな息子と甘いもの好きの娘、飲食業で買い物大好きな主人と、全員が行くにはもってこいの場所だと思ったのですが
「初めての場所で緊張する・・」
と、車の中ですでに不安定な様子( ﾟДﾟ)
「そんなに緊張しなくても…ただのデパートの催事なんだしさ、物産展はこれまで何度か行ったじゃない(^^;)」
「東武池袋店に来るのは俺は初めてだ・・・どんな場所だか分からないと、不安で一杯になる」
「ただのデパートだし大丈夫だよ」
と言ったものの、催事場は連休のせいか物凄い人だかり( ﾟДﾟ)
「美味しそうな食べ物は嬉しいけど、人が多くて情報が処理できない・・・」
と、息子は早くもストレスマックスで眠気に襲われていました
（息子は情報過多になると睡魔に襲われます）。
仕方がないので、ソフトクリームで脳に栄養補給
息子は昔から、情報が多すぎて疲れてしまうとシャットアウトしようするらしく、眠くなったり思考が停止したりするのですね。
こんな時の対処法としては
・ガムをかむ
・甘いものをとる
・人混みから離れる
・トイレに避難する
・ぴーの助さんを想像する
などがあります。
この日もガムを噛んでいたのですが、ガムを噛みながらソフトクリームを食べていました( ﾟДﾟ)
なんでも、
「まだ、ガムに味が残っているから捨て時ではない」
のだそう（汗）
「大丈夫。俺、こういうの慣れてるから」
と、これまでもガムを噛みながらアイスを食べたりしていたみたいです(^^;)
もうこれは
「マイルールの一貫」
なので、そっとしておくことにしました。
そんなこんなで、物産展では「冷蔵庫担当大臣」の特性もいかんなく発揮していた息子。
「父さんは買い物し過ぎる傾向があるから、制御させないと」
と、主人のなんでもかんでも買いたがる習性に
「父さん、これ以上買うとうちの冷蔵庫に入らないよ」
と合いの手を入れていました
なんだかんだ言って、凸凹コンビで主人と息子は良い関係だと思います（笑）
連休はまだ続きますので、まだまだ色々とあるのだろうと期待しつつ（笑）、楽しみたいと思います
飯塚ひろみ
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日本初にして唯一の思春期・発達障害療育専門カウンセラー（個別カウンセリングは母親限定）
家族 夫、大学１年生息子、小学6年生娘の4人家族。
旦那さんのいるお店 → 「ビフトロ バイ ラ コクシネル」
出身 栃木県佐野市 44歳 4月26日生まれ。東京在住。
趣味 人間観察 サブカルチャーほか、思春期・反抗期・発達障害について日夜考察・研究
2016年4月26日 「思春期教育研究所アジュガ」設立
非営利団体「発達障害の会ajuga」設立
2018年7月27日 「一般社団法人コミュニケーション研究所アジュガ」設立
業務内容 個別カウンセリング 講演会・ワークショップ・企業研修
公立小学校・私立高校・インターナショナルスクール・地域での講演会、企業研修、就労事業所A型・B型での実績あり。都立田柄高校、東久留米総合高校キャリア教育「ドリームプランプレゼンテーション」授業サポート経験有り。教育新聞紙面版・電子版掲載。
※お子さまの思春期・反抗期・発達障害でお困りの方、人材育成等、社内の人間関係改善をサポート、働きやすい職場の研修をさせていただいております
資格一覧
・中学校教諭一種免許 ・高等学校教諭一種免許
・一般社団法人 日本総合教育支援会認定 臨床心理支援技法士
・内閣総理大臣認定NPO法人 コミュニケーション能力開発機構 メンタルコーチ1級・心理セラピスト1級
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