こんばんは！
思春期教育研究所 アジュガ
代表の飯塚ひろみです
今回も引き続き
思春期の子どもとおでかけしよう！と、健やかな心を育む心の黄金トライアングル編です
前回は
友達と過ごす時間・一人で過ごす時間・家族と過ごす時間
で作られた正三角形が「心の黄金トライアングル」だとお話ししましたね。
正三角形に近ければ近いほど、心が安定している状態です。
このバランスが崩れると、心のバランスも崩れてしまい情緒不安定になったり、衝動に駆られたり
ストレスで健康を害してしまったりと実生活にも影響がでてきてしまいます。
まだ小さいころは、親の見える範囲で行動をしていたので
子どもの友達関係や幼稚園・保育園・小学校の様子を把握することができて問題があればすぐにケアできましたが
思春期に入ると自分の世界を持つようになり、行動範囲も広がってくるので
全てに目に行き届かせようとしても無理があります。
かといって、根掘り葉掘り聞いても素直に話してくれないこの時期。
しつこくすると嫌がられて、反発されてしまいますから注意が必要です。
この時期のお母さんに心がけてほしいことは
子どもが本当に悩んでいる時に打ち明けてくれるよう
適度な距離を保ちながら信頼関係を作る
ことです
ですが、なんといっても子どもは思春期真っ盛り。
聞いたら鬱陶しいと言われ、聞かなければ不貞腐れ・・・
いったい私にどうしろっていうの？
が、お母さんの本音ですよね
でも大丈夫です！
信頼関係の第一歩は子どもとの繋がりづくり！
まずは、一緒にできること探しをしていきましょう
お子さんがストレスを溜めているようであれば発散できるような場所に連れて行ってあげるのがオススメです
お買い物が好きな子なら一緒ウインドウショッピング
カラオケが好きな子ならカラオケに
体を動かすのが好きな子ならスポーツに
食べることが好きな子ならグルメ巡り
あ！ここで注意しなければならないことがあります！
どこかいこうよ？
と漠然とした質問をしないことです
ただでさえ、気持ちや意見を素直に言うのが苦手な思春期
・・・いかない
と返されてしまう可能性が高いのです
なのでここは具体的な質問に切り替えて声掛けしていきましょう！
例えば
美味しい焼肉屋見つけたんだ～食べに行く？
新しいケーキ屋さんができたらしいよ～
歌の練習しにカラオケ行こうか？
今日○○にスポーツ観戦しにいこうよ
そろそろ新しい靴必要だよね？
サイズ合わせたいから一緒に来てくれるかな？
などなど、思わず「うん」と言いたくなるよう誘い方をするのがポイントです
もちろん、それでもいかないと言ったときは無理をせず
わかった、じゃあ今度行こうね！
や
じゃあ何か買ってこようか？食べたいものある？
と、さらっと言ってください
この「さらっと」がポイントです
しつこくしてはダメですからね
一緒におでかけをしてくれた時は思い切り楽しみ、
そして、お子さんと行動を共にしなかったとしても
「心はいつでも繋がっているよ」
というメッセージを発信し続けてください
話してくれなくても、無視されても声掛けすれば子どもはちゃんと聞いているので
うざいと言われても安心して話しかけましょう！もちろん「さらっと」です！
こうすることで、子どもは
無視しても、うざいと言っても、何をしても自分のことを気にかけてくれている・・・
お母さんはどんな自分でも受け入れてくれるんだ
と、心に刻み込んでいきます
この繋がりが信頼関係になり、強い絆となってお母さんとお子さんの間を結べば
どんな辛いことがあったって負けない心を持つことができます
さて次回は
ネガティブって悪いこと？をお送りします！
お楽しみに！
飯塚ひろみ
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