ダイエットを始めて食生活に気を使うようになりました。
普段の食事をバランスよく＋ヘルシーミールをしっかりと
摂ることで、今まで全くと言っていいほど摂取できていなかった
栄養を摂ることができ、中も外もボロボロだった体がだんだんと
キレイになってきました✨
特に変化が大きかったのが皮膚でした。
社会人になって半年ほどで関節から始まり腕や太もものほぼ全てが
痒くガサガサになり傷まみれでした。
何度か皮膚科に行って薬をもらっていましたがなかなか効かず
（ベタベタするのが苦手で軟膏をあまり塗らず飲み薬しか飲まなかった
自分が悪い）、約１年半くらい悩んでいました。
皮膚がキレイになって痒くないこともとても嬉しいですが、
一番嬉しかったエピソードがあります！
皮膚の中でも特に膝裏がひどく、汚いから人に見られたくないと
思い長いズボンやスカートしか履かなくなっていました。
最近、私のキレイになった膝裏を見て彼が「足がキレイになった
から一緒に欲しい服買いに行こう」と言ってくれました😭
酷かった頃を知っている母も会うたびにキレイになったね！と
言ってくれます🥺自分でキレイになったと思うより、
人に言ってもらえると何倍も嬉しいです💓
自信を持って腕も足も出せてファッションが楽しめる
ことってとても幸せなことなんだな☺️
👆一番酷かった頃（左）とつい最近（右）の腕の写真です。
肘と脇だけだったのがだんだんと腕全体に広がっていました。
自分の写真だけど自分で見て可哀想。😂
それが少し色素沈着は残っていますがほぼ痒みもなく
こんなにキレイになって嬉しい❤️