今日は21日ダイエットチャレンジの
表彰式でした～～
全国各地のダイエットクラブを繋いで
サテライトで開催
アジューダでもお客様と一緒に参加
しましたよ
今月1日からダイエットスタートされた方が
10位に入られる快挙です
今回は第60期という節目
毎回レベルが高くなっていっている
21日間の体重減少率が6.31%で10位ですから…
入賞されたお客様は…
しっかりお食事を見直されて
アジューダメッソドお勧めのヘルシーミールも
上手に取り入れられました
お顔もスッキリ❤
太ももも細くなったそうです❤
お客様の喜ばれることが
何よりうれしいので…今日もハッピー(^^)v
ロースイーツ・デトックスティーでお祝い
これからも理想に向かってGo！
ダイエット中でも安心して食べられる
ロースイーツ
その材料を使って教えていただいた
わらび餅風をさらにアレンジ♪
どこから見てもわらび餅（笑）
食べてくださった方々も…
「わらび餅！！」とおっしゃってくれました
教えていただいものに
さらにアジューダの考えも入れて
中にも外にも
栄養価をプラスしております
美肌にも腸活にも優れるように♡
ダイエット食としてもOKなように
腹持ちも良くなるように♡
しかも…簡単すぎる（笑）
冷たくしたらさらに美味しい(^^♪
只今レシピ＆こんな風にいいものだよ！
っていうのを作ってます
欲しい方はいるかな？？
そのために人も頼る！
今日はカラダメンテナンスのために
整膚へ
私の胸のしこりも見つけていただき
術後も浮腫にならないように
定期的に診てもらってます
皆様それぞれ「なんかいいかも…」と
と思うものがあると思います
私にとってはこの整膚です！！
もうすぐ5年目ですが通ってるのは
調子がよくなるからですよね
その後…
ダイエットパーソナルプログラムの方の
サポートをして
パソコン教室でインストラクターの仕事を
…で帰ってきたらちょっとしんどい･･･
暑さにやられたか？？あ
と思ったのですが…
いつも健康のために飲んでいるあれこれを
切らしていたのでそれかも…？？
今しっかりと水分の中に入れたので
これから寝るまでの間にしっかりと
カラダに入れていこうと思います
これら…
忙しくて大変！という方にお勧めして
摂っていただくと皆様
元気になったというご報告をいただきます
私にとってもなくてはならないものなのです
切らしちゃうなんて…おバカでした…（笑）
今日は乳腺外科と整形外科と
通院日でした
同じ日に調整してくださったようです
ありがたい♡
うちから病院まで混んでたら
１時間近くかかるから…
先日の小指の経過をみるために
まずレントゲン
そして整形の前で待ってると
後ろから私の名前を呼ぶ声が…
先に乳腺外科に呼ばれました
いつもは血液検査をしますが
先週の入院前の血液検査を回して
くださっていたので今回は採血無しで(^^)v
同じ病院だと楽ちんだなぁ～～
もうすぐ告知から丸５年が経ちます
腫瘍マーカーは問題なし！
ただこの間エステに行ったときに
少ししこりを感じたと言われたので
その旨を伝えて触診してもらいました
指先の怪我でのリンパの腫れでは？
ということでとりあえず安心
次回の検診ではCT検査の時期なので
その予定です
乳腺外科での診察が終わったら
看護師さんに…
「整形20番に入ってと連絡来たよ」
ということで今度は整形へ
レントゲンでの状態の確認
指先と肘のガーゼ交換
これらをしてもらいながら
小指ぶつけないよにね！
水仕事しないようにね
ゴム手袋は絶対にだめ！
と言われました
ゴム手袋感染症になりやすいから
絶対にダメ！って…
水仕事は旦那にしてもらうように
ということで終わりました（笑）
来週抜糸かと思いましたが
指先はまだ先になりそう…😢
大切に大切に労わって過ごそうと思います
４回目は嫌だから…ね…
今日は外科と整形と連携してくださり
受付から会計まで１時間で終わりました
午前中はつぶれるものと思って行ったのに
ラッキーな気分で終了でした(^^♪
入院中に乱れていた
仕事部屋の模様替えを始める…
12時を過ぎたので途中で終了
空間が一つ空くとそこに入り込むネコ
と格闘しながら…
とりあえずここまで
テレビを別の場所に移動
ビフォー
アフター
プリンタが使いやすい位置に♡
横のラックも上下を変えて…
下のスツールにコロコロつける！！
イケアのワゴンは昨日は間に合わなかったので今日
全部出して分別
スッキリしました
やっぱり整うと気持ちいい♡
あとちょっと変更したところがあるんだけど…
どうなることやら…
