元気・キレイ・豊かさを目指し
アラカン女性の独り立ちを実践中
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なんだかいきなり寒い日がやってきましたね
朝家族を駅まで送って行くのに
昨日は外気温がマイナスになっていました(-_-;)
ついこの間まで暑いぐらいだったのに…
こんな寒暖差があると
あれ?ちょっとのどが痛いかも…とか
寒気がするかも…とか
このちょっとしたカラダの変化を
機微に察し対処することで
大事になりずらいですよね
その時の手立てを持っていると
安心です♡
私は
のどが痛いかも…と思ったら
必殺のビタミン&ミネラルを多目に飲み
強力な栄養剤を飲んで
寝ます!!
そうすると翌日には何事もなかったように
復活している(笑)
私だけでなく家族もなんかおかしい!
と言ってきたら…
同じ処方をします~~
昨年末のコロナは大変でしたが
それ以外大事にはならずにすんでます
普段からカラダチェックもしています
今どんな状態なのか??
知っておくと何かと安心ですよね














