体重がやっと動き出した♪

車をやめ電車通勤にしてから半年
朝食をオートミールに置き換えて約1か月

お腹のお肉が減ってきたかな…と思っても、全く動かなかった体重に変化が現れた。

1キロ、1.5キロ、1.9キロと順調〜♪

このまま続くことを願って明日もオートミール。

おススメは
カレー、納豆、塩昆布、シャケフレーク