オートミール ダイエット耐熱皿に☆オートミール20g☆水200ml☆木の子適量☆コンソメキューブ1/2火にかけグツグツしたらお好きな調味料で味付け(この日はカレー味)混ぜながら2〜3分出来上がり！明日は何にしようかな♪
