血液を良くしよう血行不良になると冷え性や頭痛や内臓気管の病気などの原因になるので良くしましょうまずは炭水化物、甘いものを避けて、ミネラルを含んだ水をたくさんとり運動をして深呼吸をして十分な睡眠をとりましょうこれを守ればかなりよくなると思いますが、こんなことばかりなかなかできませんよねそういうときは免疫力を高め基礎的な能力を高めることですおすすめの商品はこちら。スターリという会社の免疫ミルク普通の牛乳とは違って26種類の免疫を高める抗体が入った脱脂粉乳ですまずは無料で資料請求を資料請求