心と身体に寄り添って
40代、男性です。数年前より自律神経失調症様症状(頸部痛、寝汗、不眠、めまい、頭痛)にて加療中長い長いトンネルをあれこれしながら言いながら、出口を探してさまよっています。
「私は健康になりたい」
「スポーツやトレーニング、旅行など休日や余暇時間を趣味で楽しみたい」
想いを声に そして行動に
そして形に そして実現に
スモールステップを一歩づつ
乗り越えて 夢を叶えたい