”うつ病の皆さん、日光浴の季節です”

おはようございます✨

いつもお世話になってるブロガーさんの記事です。

うつ気味の方やどっぷりうつの方

この時期の日光浴は、

本当に貴重ですよ‼

無理してウォーキングとかしなくても、

日向ぼっこでいいんです‼😆

公園で暖かい飲み物を飲みながら

おにぎり食べながら(笑)

車の中でボーッとしながら、

厳しい冬に備えて、日光浴を楽しみましょう‼️