たくさんの働きをしてくれる酵素。
分解するものによって働く酵素が違うので、
その種類なんと5000種類以上
しかしそもそも、その酵素は体内で作られるものと
体外から取り入れるものとで分類されます。
今日は主に【体内酵素】について
お話していきます🌟
体内酵素は1日に使える量が
決まっていると言われています。
『代謝酵素』と『消化酵素』の
2種類あるので、
どちらかが多く働くと
どちらかが少なくなります。
代謝酵素は
細胞の生まれ変わりや
免疫力向上に貢献する酵素
消化酵素は
食べ物を食べた時に
分解して吸収しやすくするための酵素
どちらも捨て難い
(いや、捨てなくて大丈夫)
この体内酵素は
潜在酵素とも呼ばれていて、
どちらの酵素の働きも出来るように
なっているので、
お互いに足りない方を補う！
ということが出来るんですね✨
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