こんにちは、木谷卓哉です。
今回は、先日のブログの続編のようなものです。
後悔する10のことを自分で書いてみると、自分自身への手紙のようになり思わぬ効果がありました。
読んでくれた方から感想も届き、本当に有難いです。
前回のブログの投稿後、後悔を一つでも少なく出来るように、
『挑戦しないと後悔することリスト』
というものを作ってみました。
やりたいことリストでも、やることリストでもなく、
『挑戦しないと後悔することリスト』
ほぼ同じ意味のように感じますが、違いがあります。
やりたいことリスト
やりたいけど、やれていないこと。
時間やお金など、やらない理由を考えて後回しにしている。
「いつか」と言いつつ、そのいつかはいつまでもやってこない。
やることリスト
To Do リスト。
やりたいことだけでなく、やらなければならないことも含まれる。
やりたいことであっても、結果を出すなどの目的を達成しないといけない感じがして、最初の一歩がなかなか踏み出せない。
挑戦しないと後悔することリスト
自分がやりたいことで、まだやれていないことのリスト。
結果ではなく、挑戦することが目的。
自分がやりたいことに挑戦するのが目的なので、最初の一歩を踏み出した瞬間に目的が達成される。
自分ができる喜びを味わうことは、実体験をしながら一歩前進するだけでなく、やる気や自己肯定感が上がり、次の挑戦へ挑む力が育つ。
・パートナーに感謝の気持ちを伝える
・友人に連絡を取る
・車の修理をする
・保険を解約する
・副業を始める
・結婚式を挙げる
・フランス旅行に行く
やることも、やめることも、維持することも、何か自分の中で挑んでいるものは挑戦です。
挑戦に大きい、小さいはありません。
書き出したリストのうち、いつまでに挑戦したいかも分かれば書いていきます。
リストの中には、今すぐできるものが見つかるかもしれませんし、向き合いたくないものも見つかるかもしれません。
自分がやりたかったけど後回しにしてきたことの中に、今すぐできるものが見つかると、ワクワクしてくるはずです。
向き合いたくないものが見つかると、後回しにしたくなるかもしれません。
リストに書き出したけど、やりたかったのは5年前の自分で、今となってはそれほどやりたくないこともあるかもしれません。
『挑戦しないと後悔するリスト』と名前をつけて書き出すことで、今の自分の本心に気づくことができます。
過去はやりたかったのに、今となってはそれほどやりたくないものと気づくことができれば、今、挑戦したいことに向き合う事ができます。
たとえすぐに実行しなくても、今の本心に気づき、それを受け入れることができたのであれば、リスト作りそのものが大きな一歩。
時間は有限、挑戦したい気持ちは鮮度が大事。
挑戦しないと後悔することリストは、3〜4ヶ月くらいのペースで定期的に最新版を作っていきたいと思います。
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