ご覧いただきありがとうございます。
宮城県石巻市のシニア生活環境オーガナイザー®️・メンタルオーガナイザー®️佐藤たまきです。
我が家は、直ぐに、服が散らばります。
その原因を探ってみました。
ライフオーガナイザーだからこそ、ライフオーガナイザーを頼りました
私と同じく、シニア生活環境オーガナイザー®️・メンタルオーガナイザーのつるさきかよちゃん。
シニアの講座でご一緒してから、仲良くさせて頂いています。
メンタルオーガナイザー®️でもあるかよちゃん。
かよちゃんには、メンタルオーガナイズの個人セッション、主宰していたM-cafeを通して、いろいろな悩みを話していました。
防災に力を入れているかよちゃん。
最近、東北は地震が多く、いつまた、大きな地震が来るかも…と考えたら、地震への備えも考えたかったのです。
ライフオーガナイザー®️なのに、自分でできないの？
そう、思われるかもしれません。
理論は、分かります。やり方も分かります。
が、自分の中で、こうだ！と頑なに思ってしまっているため、臨機応変にする事ができません。
自分の事となると、とたんに、見えなくなるのです。
私に足りないのは習慣化することだった
かよちゃんと、何度も何度もコンサルティングし、わかった事がありました。
それは、私には、習慣化することができていない。というコトでした。
細かいコトが気になるけれど、本来の面倒くさがりが、でてくる。
上手くいかないと、とたんに、嫌になってしまう。
それこそ、めんどくさい特性です。
素敵を目指す高望みは辞めて、ストレスフリー、スッキリを目指すことにしました。
目の前のコトに気がつかず、ずっとずっと、先ばかり見ていた私。
素敵ばかりを追い求めていたのです。
いちばんのストレスは、服でした
コンサルティングを重ねていくうちに、私のストレスの元凶は、服にあることに気がつきました。
◉家族が脱いだ服が目につく
◉ハンガーラックにかけてある家族の服が気になる
◉タンスにしまいきれず﹙仕舞う時間がとれない﹚、置きっぱなしになっている服が気になる
◉洗濯物が乾かない
特に、洗濯物に関しては、
洗濯物が乾かない
↓
乾かないものを吊るす場所がない
↓
天気のいい日にまとめてお洗濯
↓
結果、大量の洗濯物
↓
乾いたモノが大量でイヤになる
そんな悪循環だったのです。
ひとつひとつ、ヒアリングしてもらった結果わかったのは。
いちばん最後。乾いたモノを仕舞う時が問題だったのです。
その日その日で、事情が違えば、タイミングも変わってきます。
今のところは、問題なくこなせていますが、このまま、習慣化していけるように続けていこうと思っています。
習慣化。簡単なようで難しい。
まずは、一週間、頑張ってみます。