アキレス腱断裂から31日-歩行リハビリ
治療は終わり、リハビリあるのみ！
といっても、会社の往復がリハビリ。
ギプスが外れたとはいえ、流石に生足は。。。
※https://youtu.be/g6nxvaRWRF4
と思い、ネットでも評判のザムストAT-1を購入。
テーピングをせずにヒールロックをしてくれて
立体整形でアキレス腱をつつみこむように
優しくカバーしてくれる優れものです。
アキレス腱専用というフレーズもよい。
圧迫感もあまりない感じです。
少しあたるところがあり、また汗もかきそうなので靴下の上から装着してみました。
靴下はゴムの部分に切れ目をいれると
あまり締まらなくて良い感じ
さらに、治療中つかっていた、マジックテープで
浮腫み防止を
靴は結局、脱着が楽な方法におちつきました。
100均のマジックテープをサンダルのベルト通しに通してカタ結び。
一瞬で脱着！
しっかりホールドできて、雨でもすべらないのが
ベストです。
まずは、ガニマタを治していきましょう！
徐々に腱をのばしていく運動が出来るように
なる気がします。