ども、オヤジです。
多分正月の賑わいの反動です。
離れて暮らす子供等が揃ったから
楽しすぎた
幸せ過ぎた
彼等が帰ったら
猛烈に不安障害の山がやって来ました。
健康面
心理面
重なる不安感
これではいかんと筋トレするも
落ち着かない、、
抑うつとやらで躰が動かないので
筋トレがソリューションにならんのです。
思えば一昨年から去年迄の足掛け2年
家の売却という、とてつもない決断と行動を強いられた。
その疲れが時間を置いて被さってきたのかも。
あなたの不安はなんですか？
経済的なもの
子育て
仕事
病気
障害
夫婦関係
孤独
そして
表現しようのない物もある
それぞれある
駆け抜ける人生だけがもてはやされるが
ノロノロと殆ど進んでいないみたいに生き抜くのも凄い事だ。
薬なしでは生きて行けなくなるのは皆同じ
早いか遅いか
そこが違うだけ
だから歩こう
正しい姿勢でなくとも
猫背でも
俯いていても
敵は自分の中にいる。
それを意識してね。
孤独は全てのストレスを生む
最も老いを感じるのは
孤独を意識した時に他ならない
敵は自分の中にいる
身体は老いるとも
孤独を乗り越え成熟するのだ。