ロー・チョコレートムースが美味しすぎて。。。

以前の記事にナッツや種子類をソークして 水を切り

冷蔵庫に常備というお話をしていました。

クルミやカシューナッツにアーモンドとひまわりの種などは

スグに消費されていくのに

この前からヘーゼルナッツだけなぜだか残ったままで

なにか作らないと～とちょっと焦っていました

そしてやっぱりこの本『　ローフード　私をキレイにした不思議な食べもの 』に

ヘーゼルナッツにピッタリなレシピが載っていたので

ちょこっとアレンジしてつくっちゃいました

ロー・チョコレートムースです＾＾

こちらは子どもたちのオヤツバージョン。

そしてコチラは大人用。

冷蔵庫のチルドへ入れておいてちょうどいい感じの柔らかさになります。

とってもカンタンにできちゃうのに

ロー・チョコレートムースさん。。。

もうもうもう・・・

そりゃもう・・・

あまりに美味しすぎて・・・・

作った分はあっと言う間になくなってしまいました

ローカカオパウダーと

キャロブパウダー（いなご豆の粉）と

生のヘーゼルナッツがあれば

あとは家にあるものでとっても簡単にできちゃいます。

栄養満点なのに太りにくくヘルシーで

超カンタンな究極のロー・デザート『ロー・チョコレートムース』。。

レシピはまたちゃんとまとめて後日に追記します～

あとりえどりーのイベント情報

プチ断食・ベジライフ・ローフードを活用した健康と美と若返りセミナー【基礎編】

おかげ様で６月は臨時の日も含めて

ほぼ満席となりました。本当に感謝です！

また７月のスケジュールもアップいたしましたので

もしよろしければコチラ をご確認くださいね。

ご一緒にスーパーヘルシーを目指しましょう

緑いっぱいのログハウスでお待ちしております。。

先日の第５回目セミナーに高島ガイド さんが取材にいらしてくださいました＾＾

記事を事前に見せていただいたんですが

客観的に捉えてくださっている様子と

主旨をしっかり理解してくださっている様子が表れていました。

とってもありがたかったです。。。！

掲載されましたらまたご報告したいと思います

（と思ったら！既に掲載してくださっていました 。。。！感謝☆）

月曜日は６回目。

ガンバリマス～