コーチングのクライアントさんから
モチベーションの維持をどうしたらできるか
ということをよく聞かれます。
仕事で成果を上げている時は気持ちも高揚し
いい状態だけど
なかなかその状態が続かない。
でもね、人間ってバイオリズムもあるし
1年、１月、１週間でも違うし
１日の中でもバリュータイム（調子のいい時間帯）
が人によって違うから
同じことはないんだよね。
陰と陽があるように表と裏、光と影
いいことばかりが続くことってないから。
で、私達はいつも起こった出来事に意味づけをして
喜んだり、悲しんだり、怒ったり、泣いたり、笑ったりしてる。
人は一日に数万回も想いをめぐらせているそうです。
急に不安な気持ちになったり
焦ってイライラしたり
無力感に襲われる時もあるけど
それは全部恐れから来てるもの。
何を怖がっているのか・・・・
何かを失うのを？
どんな状態になるのを？
その正体がわかったら安心したりします。
そして感情に振り回されている自分に気がつく。
コーチングのセッションの中でそのことを
ハッキリさせると自分が何に振り回されていたのか
本当に欲しいものは何かがわかってくる。