小腹が空いた時が
今朝はあまり食欲がなかったので
マイブーム黒豆納豆に
ワンポイント
若返りチャーンス✨
今朝はあまり食欲がなかったので
お白湯だけ
少し動いて10時くらいに
小腹がすいてきた！
お腹がぐ〜となった時こそ
若返りのビックチャンス
この時を逃してならない
毒出し的にプチ断食状態
こんな時は吸収率が数倍上がる❣️
ここぞとばかりに発酵食を
マイブーム黒豆納豆に
塩漬プチトマト🍅
コレね！
お肌ぴちぴちになってくるんよ✨
塾生さんにアンケート取ると
みんな小腹がすいた時って
ちょっとつまめる物
チョコとか🍫パンとか🥐
とってるし
わたくし
元パン職人でございまして
「パンは毒ーーーーっ
」
」ってセミナーを開催中でございます
一回は聞いてほしい！パンのウラ事情
赤裸々に語りまくる
（補足； 良いパンの選び方や食べ方も伝授しておりますので
）
）そんなワケで脱添加物ライフなので !
付いてくるタレはもちろん
使わない🤣
毒出し初心者の方は
ワンポイント付てるタレは半量使用 残りは自家製ポン酢などで
でもでもよく勘違いされるんだけど
超完ぺき毒出し生活ぢゃないですよ
お友達とご飯食べに行ったりした時は
添加物とか気にせず美味しいモン
い〜っぱい食べます
そして普段おうちでは毒出し毒出し
毒出しこのバランスが
毒出しライフ成功の秘訣