演奏会前の食事をどうするかって事に関しては、演奏家によって意見の分かれるところらしい。何も気にせず、普段通りの食事を摂る人も居れば、昼公演は勿論、夜公演でも「朝食しか食べない」って言う人。「演奏会の日には●●●」って決めてる人・・・など様々。
僕の場合、室内楽みたいな「みんなで一緒の」演奏会には、みんなで一緒のモノを食べるんだけど（こういう時は大抵仕出しのお弁当）、ソリストとして舞台にのる時の栄養補給はケーキって決めてる。それも濃ゆい系で、且つシットリ系のチョコレートケーキって決めてて（ケーキ以外にゴハンとか野菜とか肉とかは食べない）、それを本番の2時間くらい前に食べる。
お弁当だと、お腹がいっぱいになって本番中でも眠くなっちゃうし（ホントに眠くなる
）、実際に眠らないまでも、集中力はかなり削がれる気がする。だけど、食べなければ今度はパワーが持たない気がしちゃう。
上の写真は先週末にラフマニノフの協奏曲を弾いた時の「お弁当」だけど、普段から僕は「超」の付く甘党なので、「今日は家に一人だけか・・・何を作るか？ 何か出来合いのモノを買ってくるか？ それとも一人の食事は寂しいから誰か呼び出して何か食べに行くか？」って悩んだ末、お弁当を買う事にしました。
これが買ってきた今日のお弁当、一人で完食。
こんな生活を続けてたからか、友達とスーパー銭湯に行ったら見事に突っ込みを食らってしまいました。
≫ け・・・けんちゃん！！！
≫ そのお尻・・・ホンモノ・・・・？
≫ なんか・・・成長してるんだけど・・・・
≫ 胸の筋肉も・・・見えなくなりかけ・・・・
今朝体重計に乗って体重＆体脂肪測ったら「体脂肪率14.4%」って、何じゃそら しばらく甘いモノ節制しなきゃ