こんにちは(*^-^*)
毎日、暑い！しか言葉出ませんね。
伊豆高原は若干、朝、目が覚めると
26度で空気がサラッと涼しいです。
皆さん、熱帯夜が続いていますが
きちんと寝れていますか？💦
友人が
「エアコン好きじゃないんだけど～
この間コロナになって
まだ本調子じゃないし～
熱中症が怖いからつけて寝てるんだけど
タイマーにすると
切れたとき暑いし💦
つけっぱなしだと
寒くて目が覚めるし～💦
目が覚めたら寝れないし💦」
と言ってました。
※
この年になると、1度目が覚めると
寝れないんですよね～♪
「私はエアコン、２時間タイマー
扇風機は、その時で違うけど
つけっぱなしか
3時間タイマー
風は上を向けてね♪
寝る時、長袖、長ズボン
靴下も履いて寝るよ～
」
伊豆高原だから
少し涼しいのも
あるかもしれませんが
「寝相悪いので
冷たい風が苦手だから
完全防備！
朝までぐっすりですよ♪」
※
「さすが体のプロだね
体にいいとはわかっていても
暑くて半袖短いズボンだよ
でも昨夜は
膝下にカバー履いて寝ました」
そんな会話をしました。
エアコンつけっぱなしでも
皮膚を冷やさないように
薄いものなど1枚かけるだけで
全然違うし。
COOLのパジャマや肌掛けで
（でも、やっぱり
長袖・長ズボンが
おススメ❣）
自分の体を守るのは
自分にしかできない
ことだから❣
体を冷やさないでグッスリ
寝て猛暑を乗り切りましょうね💕
内側から
スッキリして
キレイになろう！
デトックス専門店
söerüte
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最後まで読んで頂き
ありがとうございました
(*^-^*)