7月25日。パワープッシュ！！
スタジオグリーンの初のワークショップに剛賢登場！！
第 一 部
『瞑想会前の陰・陽ヨガ ～瞑想会をより快適に～』
この陰陽ヨガクラスは、瞑想会に向けて長時間、楽に座法を組めるように下半身を開いていきます。
そして後半には軽く筋肉を使った動きでリラックスした身体を目覚めさせます。
日時： 2010年7月25日 14:00～15:00
場所： Studio Green
講師： ななこ
定員： 25名
費用： 2,000円
対象： どなたでもご参加いただけます。
持物: 動きやすい服装、タオル 、ヨガマット（レンタルマットもございます。）
第 二 部
『阿字観瞑想教室』
日時： 2010年7月25日 15:30～17:30
場所： Studio Green
講師： 高野山真言宗 薬師院 副住職 小野剛賢
定員： 25名
費用： 2,000円
対象： どなたでもご参加いただけます。
持物： 座りやすい格好でお越しください。更衣室もございます。
阿字観とは？
現代に伝わる阿字観という瞑想法は、弘法大師・空海により、千二百年の時を越え、
今皆様に伝えられる密教の瞑想法です。
瞑想会の時間は約２時間ありますが、
瞑想してみると、あっという間に時間がたっているのに驚くことでしょう。
忙しい毎日に追われる現代人です。静かに座って、自分を見つめ直してみる。
そういう時間も必要なのではないでしょうか？
心身の弾力性を取り戻すいいきっかけになるかもしれません。
このワークショップは２部制となります。
どちらか１部でも受けて頂く事が出来ます。
一部と二部をセットで受けられる方には、スタジオグリーンで使える500円offチケットをプレゼント！
（※但し、ワークショップではお使いいただけません。ご了承くださいませ。）
うーんコピペ。
ヨガグリーンからのコピペ（笑）
自分の事くらい、自分で考えて書け！そう言って下さい。
私にそういって下さい。
有り難うございました。
スタジオグリーンの初のワークショップに剛賢登場！！
第 一 部
『瞑想会前の陰・陽ヨガ ～瞑想会をより快適に～』
この陰陽ヨガクラスは、瞑想会に向けて長時間、楽に座法を組めるように下半身を開いていきます。
そして後半には軽く筋肉を使った動きでリラックスした身体を目覚めさせます。
日時： 2010年7月25日 14:00～15:00
場所： Studio Green
講師： ななこ
定員： 25名
費用： 2,000円
対象： どなたでもご参加いただけます。
持物: 動きやすい服装、タオル 、ヨガマット（レンタルマットもございます。）
第 二 部
『阿字観瞑想教室』
日時： 2010年7月25日 15:30～17:30
場所： Studio Green
講師： 高野山真言宗 薬師院 副住職 小野剛賢
定員： 25名
費用： 2,000円
対象： どなたでもご参加いただけます。
持物： 座りやすい格好でお越しください。更衣室もございます。
阿字観とは？
現代に伝わる阿字観という瞑想法は、弘法大師・空海により、千二百年の時を越え、
今皆様に伝えられる密教の瞑想法です。
瞑想会の時間は約２時間ありますが、
瞑想してみると、あっという間に時間がたっているのに驚くことでしょう。
忙しい毎日に追われる現代人です。静かに座って、自分を見つめ直してみる。
そういう時間も必要なのではないでしょうか？
心身の弾力性を取り戻すいいきっかけになるかもしれません。
このワークショップは２部制となります。
どちらか１部でも受けて頂く事が出来ます。
一部と二部をセットで受けられる方には、スタジオグリーンで使える500円offチケットをプレゼント！
（※但し、ワークショップではお使いいただけません。ご了承くださいませ。）
うーんコピペ。
ヨガグリーンからのコピペ（笑）
自分の事くらい、自分で考えて書け！そう言って下さい。
私にそういって下さい。
有り難うございました。