膝の痛み

最近歳のせいか膝が痛い…

日本人はO脚が９割らしいから私も曲がっているのかも？

O脚がスッと真っ直ぐ！


姿勢と体操がいいのかな？


バスタオルを膝で挟んでスクワットはきつそうですね!!


少しやってみよう♪