せめて一食を | からだとこころの悩み日記
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からだとこころの悩み日記
性別や年齢によって変化するからだの悩みは、時として深刻ですね。そんなからだとこころの悩みを少しでも軽くしていきたいです。
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せめて一食を
1日の食事のカロリー計算をしていますか?
なかなかできませんよね♪
だから、一食をカロリーメイトにしています。
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