禁煙３週間

出会い系サイトのいやがらせメールが一日に３０通ほど届く。

来るたびに消去消去しているのだが。

本当になんとかならんもんか。

苛立ちを抑えるために外出する。

古本屋でテンテンくんを読む。

禁煙を始めて３週間になる。

未だにタバコが欲しくなることがあるが、全体的には禁煙に成功していると言える。

あと１週間ほど様子をみて、まだタバコが吸いたいようだったら吸う。

吸わなくても大丈夫そうなら一生吸わない。と決めた。

なんとなく、吸っちゃうと思うんだが、どうなるかなあ。

吸わずにすめばそれにこしたことはないんだが。

ウーパールーパーの労太郎と川太郎、メダカ達の記録

ウーパー水槽の水換え。