いろいろなぞーさなかなダイエットを4ヶ月
いろいろなかーんたんなダイエットを4ヶ月
ダイエットを始めて早4ヶ月。
成果のほどは?
ダイエットといっても食事制限も何もしていません。
食事制限は私には向いていないので!
ですので、新陳代謝をあげるダイエットをやってきました。
この4ヶ月間。筋トレやら、ﾖｶﾞやらいろいろ手をだしましたが、
ドローイングというものが最も自分にあっている方法だなと
感じました。
本当にかーんたんにできて、気づいたときにやればいいだけ。
はけなくなったズボンもはけるようになったので
効果はでているようです。
これからも続けるぞ!