クリスマスイブを1人でスターバックスで過ごした
私ですが、夜は11時に寝ました。
そして翌朝6時に起きて、クリスマスマラソンを決行。
－11度の中、朝6時半に出発。
和平広場から付家庄、そして老虎灘のいつもの
コースを2時間、さらにそのコースを引き返してくる
という、往復4時間と少しを決行しました。
当たり前ですが、もうふらふら。。。
毛糸の帽子をかぶり、手袋と完全防備で、着替えも準備。
老虎灘の公衆トイレで一度着替えて、また引き返す。
4時間走ったことははじめて。ハーフマラソンでも
21キロですから。
リュックを背負って、水と、ポカリもっていったのですが
1時間ごとに水分補給をしていたのですが
3時間目からは、水がシャーベット状態で凍って
しまうというくらいの寒さ。
でも走っている私は、あつあつですが。。
また1時間に1回、チョコ1粒と飴をたべるのですが
これがまたすごい体力を回復させます。
まさに、どぅーどぅーと体力ポイントが回復する
テレビゲームのような感覚で。。
こんなに体力を回復させるチョコや飴。。。
何もしていないときに、家でぱくぱく食べたら
そりゃ太るやろうなとか思いながら。。
ゆっくりゆっくりと走っておりました。
30数キロくらいは走ったでしょうか。。
大連のあのあたりの海岸線は、アップダウンが
激しいのでつらかった。
特に付家庄のところのアップダウンはかなりきつい。
それでも家にたどりつき。。掃除洗濯食事の準備。。
午後はがんばって読書。。よし今週末も充実した
日々になりそうだ。。
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