*リフレーミング
物の見方を変える。
マイナスととらえているものをリソースしてとらえ直す。
*外在化のスキル
クライアントの中の問題を外に出してコーチとの共通語の敵として扱う。
問題が起こるとき、逆におとなしくしている時をききだす。
*提案と意見
考えるのはクライアント。
黒子として話しやすい環境を整える。
提案を質問として投げかける。
一番詳しいAくんに聴いてみたら？
ではなく
一番詳しいのは誰だと思う？
クライアントは、自分で吟味して選択したのだという自覚を持つことができる。
質問を投げかけられたら意見を言ったあとあなたは、どう思いますか？と質問を投げかける。