2024/07/04

今日は一カ月以上ぶりの早番やった。
昨日全然寝れんくて7時半から仕事やけど5時半に職場行って起床介助から手伝った。
湿度高すぎて朝から汗だく
更に午後から入浴介助で汗だく
帰宅して今からほぼ水風呂に入る。