ワタシ自身、最近…というかここ数年体調が安定していません
といっても、重度な状態じゃないですよ
1日の中で元気な時、しんどい時、眠たい時。
これの波がかなり急激にきます
おとといは元気でも、昨日はしんどい。
今日は少ししんどい。と、なったりします
血液検査などしても特に異常はみられないので、いつもお医者さんに首をひねられてしまってます
自己分析ですが、ワタシも自律神経が安定してないんでしょうね
頭痛、だるさ、しゃがんで立ち上がると視界がふっと暗く血の気が引く、というのがちょっとずつたまに出てきます
だるさは毎日どっかであります
ワタシの母も若い頃から不眠や体調の悪さが続く人なので、遺伝なのでしょう
母は起立性調節障害と似てる更年期障害にまだ悩まされていますし
二人が飲むローヤルゼリーはワタシも飲んで、身体を元気にしてます
飲む飲まないじゃ、1日の疲れ方が全然違うのを身を持って体験
最近お灸をさぼってたし、娘たちと一緒に始めるぞ
頑張りすぎず、休みながら娘たちと身体に向き合っていきます