フィギュアロビクス筋トレ編🏋️♂️
終了☑️
いい汗かいたーっ
週末の楽しみとして、美活のモチベーションとして
頑張っています
スッキリする
少しずつだけど
毎朝着てるユニフォームが、緩くなってきてる感じ
断食とかはせず
むしろ昼食にコンビニの焼き鳥とか食べてる
それでも体重落ちてる
びっくり🫢
個人的にはローソンの焼き鳥がしょっぱくなくて美味しいかも
ファミマのは、少ししょっぱく感じたけど
お昼にガッツリタンパク質とると
夕方お腹空くこともなくて
食欲がコントロールできてる気がする
すごい…
そして朝夕は必ず千切りキャベツ🥬
味変いろいろしてみようと思います
Amazonで、粉末青汁（もちろん無糖）も購入済み‼️100mlで少なめだけど、お湯に混ぜて夕ご飯後に飲んでます
平日フィギュアロビクスは無理だけど
なんか筋トレしてみようかな
さて
今日も１日、張り切って過ごすぞーっ