土日って、食べるんだよなぁ
キラキラ期突入したので
平日気合いを入れて頑張りますっ
今日は、直行直帰なので1人で仕事
気楽バンザイ🙌
トイレのタイミングも終え
外回り仕事だとトイレタイミング間違うと地獄
ファミマでゲットしたプロテイン
今までは、オイコスのカフェラテ風味プロテインが好みでしたが
それか、ザバスのキャラメル風味のやつ
こちらのアルトラプロテインシェイクなるもの発見
価格も比較的安い
黒ゴマきなこと抹茶ラテ…どっちも捨てがたい
どっちも購入してみましたー
コンビニは今までセブンイレブン一択だったけど
最近、ローソンの軟骨チキンバーのシソ味がめちゃくちゃ美味しくてハマりました
ローソンはアイスのカフェラテがピカイチだと思う。ホットのカフェラテならファミマ。
体重は増えたりあまり減ってなかったりですが
週末のフィギュアロビクス筋トレ編生活は続いているので
なんとなくだけど、下着のアンダーがキツくなくなってきたり
ユニフォームが少し緩くなってきたり等
自分にしかわからない変化が出てきました
しっかり動いて
体型変える
栄養もしっかり摂らなくては