久々

フィギュアロビクス筋トレ編

終了

久々の30分筋トレ

最高

やっぱりこれやると、運動したって感じがします

ステッパーも良いけど

脂肪燃焼にはフィギュアロビクスが最適

毎日は無理かもですが

1日おきぐらいに継続したい

いい汗かいたー